DOMENICA 16 FEBBRAIO 2020

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Vieni a scoprire la nostra idea di Fitness!

Mattinata GRATUITA dedicata ai principianti, a chi non ha mai praticato il CrossFit e vorrebbe capire di che si tratta ed in che modo può migliorare la propria vita!

Tre orari, ognuno dei quali seguirà questo schema:

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• Presentazione | Cos'è il CrossFit 

• Riscaldamento generale

• Riscaldamento Specifico e lavoro di tecnica

• WOD (Workout Of the Day)

• Cool Down, Mobility

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PROGRAMMA:

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9:30 | CrossFit Class

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11:00 | Functional BodyBuilding Class

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12:00 | CrossFit Class

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> POSTI LIMITATI!

 

> PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

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