DOMENICA 16 FEBBRAIO 2020

Vieni a scoprire la nostra idea di Fitness!

Mattinata GRATUITA dedicata ai principianti, a chi non ha mai praticato il CrossFit e vorrebbe capire di che si tratta ed in che modo può migliorare la propria vita!

Tre orari, ognuno dei quali seguirà questo schema:

  • Presentazione | Cos'è il CrossFit 

  • Riscaldamento generale

  • Riscaldamento Specifico e lavoro di tecnica

  • WOD (Workout Of the Day)

  • Cool Down, Mobility

PROGRAMMA:

9:30 | CrossFit Class

11:00 | Functional BodyBuilding Class

12:00 | CrossFit Class

> POSTI LIMITATI!

 

> PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

 

PRENOTA!

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CROSSFIT TRIGORIA

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