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Dopo la lezione di prova, deciderai con il Coach quando iniziare il percorso delle 4 lezioni introduttive individuali ed obbligatorie. Avrai così modo di imparare i fondamentali del CrossFit per poter accedere alle classi di gruppo ed inizare ad allenarti con il resto della Community, seguendo il concetto di Mechanic-Consistency-Intensity.

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